Folder: ‘Dans je leven lang’

In deze folder vindt je de meest recente aanbevelingen rond beweging bij ouderen: de nieuwe bewegingsdriehoek en concrete tips om beweging in te bouwen in het dagelijks leven. Ook dansen is bewegen en voor veel ouderen een win-win!

Voor wie?

65-plussers en mantelzorgers

Wie kan dit materiaal bestellen?

Woonzorgcentra en (zorg)organisaties, zorgverleners (beroepsverenigingen of individuele zorgverleners), lokale dienstencentra, lokale besturen, huisartsen, apothekers, verenigingen, …

Waarom?

Eén van de belangrijkste oorzaken van valincidenten bij ouderen is te weinig beweging. Door een tekort aan beweging nemen de spierkracht, het evenwicht en de mobiliteit af. Hierdoor verhoogt de kans om te vallen, met alle gevolgen vandien.