Brochure: Beweegoefeningen in beeld
Brochure met krachtoefeningen (zonder en met weerstandsband) en stretchoefeningen. Goed nieuws is dat je deze oefeningen makkelijk thuis of op het werk kan doen: vanuit een stevige zetel, op een stevige stoel, of rechtstaand. De oefeningen zijn beschikbaar voor de belangrijkste spieren. Aanbevolen door de bewegingsdriehoek!
Voor wie?
De algemene bevolking
Wie kan met dit materiaal aan de slag?
Gemeenten, OCMW's, lokale dienstencentra, huisartsen, welzijnsorganisaties, verenigen ... Iedereen die in zijn omgeving aan de slag wil met beweging.
Gratis: € 0.00
￩ Vorige
