Infosessie: De bewegingsdriehoek

Meer dan de helft van de Vlamingen beweegt te weinig. Gemiddeld zitten we 5,7 uur per dag neer. Wil jij graag aan de slag om mensen meer aan het bewegen te krijgen? Vraag dan nu een infosessie bewegingsdriehoek aan.

Tijdens deze infosessie wordt de bewegingsdriehoek helemaal uit de doeken gedaan. Je maakt kennis met de drie niveaus van lichaamsbeweging, leert die bij jezelf te herkennen. Daarbovenop krijg je een heleboel praktische tips mee naar huis zodat je onmiddellijk aan de slag kan.

De infosessie wordt gegeven door een gediplomeerde bewegingsdeskundige. Hierdoor is de kwaliteit steeds gegarandeerd.

Voor wie?

Iedereen die te veel zittend gedrag vertoont (op het werk, op school, tijdens verplaatsingen, in de vrije tijd, ...)

Wie kan de infosessie aanvragen?

Gemeenten, OCMW’s, lokale dienstencentra, bedrijven, scholen, CLB's, huisartsen, apothekers, welzijnsorganisaties, verenigingen ... Iedereen die in zijn omgeving aan de slag wil met beweging en lang stilzitten. 

Praktisch

De infosessie wordt gegeven door een getrainde begeleider en duurt 1,5 à 2 uur.

NIEUW! De sessie kan ook online worden gegeven. Klik hier om de online versie te bestellen.

Prijs:

• 110 voor een vorming van 1 uur
• vanaf 2 uur: 85 euro per uur

 + verplaatsingsvergoeding