Brochure: Oefenboek: spierkracht- en evenwichtsoefeningen.

Met oefenboek kunnen ouderen zelf aan de slag om te werken aan hun spierkracht en evenwicht. Het is een bundeling van laagdrempelige oefeningen die ze thuis kunnen uitvoeren.

Voor wie? 

Ouderen en zorgverleners die naar ouderen werken.

Wie kan dit materiaal bestellen? 

Organisaties die werken met en voor senioren, lokale besturen, dienstencentra, woonzorgcentra,…

Waarom? 

Inzetten op voldoende bewegen laat de kans op een val aanzienlijk dalen.