Affiche: Think Life

De online zelfhulpcursus Think Life is een tool die wetenschappelijk onderzocht werd door het Vlaams Expertisecentrum Suïcidepreventie (VLESP). Think Life heeft als doel mensen beter te leren omgaan met zelfmoordgedachten. De cursus werd oorspronkelijk ontwikkeld aan de Vrije Universiteit Amsterdam en is vanuit VLESP aangepast voor gebruik in Vlaanderen. De cursus kan zelfstandig doorlopen worden door iedereen die aan zelfdoding denkt en iets aan deze gedachten wil doen. Het maakt niet uit of je al hulp krijgt.

Voor wie? 

Think Life is er voor iedereen die aan zelfmoord denkt en wil leren omgaan met die zelfmoordgedachten.

Voor studenten is er een aangepaste versie van Think Life beschikbaar op MoodSpace.

Wie kan dit materiaal bestellen?

Organisaties die in contact komen met mensen met zelfmoordgedachten: zorg -en welzijnsorganisaties, eerstelijnsorganisaties, lokale besturen, …

Waarom? 

Uit de studie van VLESP blijkt dat mensen die de online cursus hebben gevolgd minder vaak aan zelfmoord denken. Daarnaast blijkt uit het onderzoek dat Think Life een positieve invloed heeft op depressieve klachten, hopeloosheid, piekeren en angst.