Educatief materiaal: Spreukenwandeling

Deze spreukenwandeling hoort bij de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid 2024, met als jaarthema ‘Omgaan met moeilijke perioden’.

Samen bewegen zorgt voor verbondenheid en verbetert stemming en humeur. We selecteerden voor jou spreuken die te maken hebben met het thema ‘omgaan met moeilijke perioden’. Door deze spreuken op te hangen, laat je mensen stilstaan bij het thema en geef je hen een aanzet om hierover in dialoog te gaan.

Voor wie?

Iedereen die beweging en mentaal welbevinden aan elkaar wil verbinden.

Waarom?

Perfect geluk bestaat niet: er zijn altijd momenten waarop het minder goed gaat. Die maken deel uit van ons leven. Daarom willen de Vlaamse Logo's, het Vlaams Instituut Gezond Leven vzw en Te Gek!? tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid aandacht vragen voor deze moeilijke perioden en tonen hoe je ze kan overbruggen.

Met ‘moeilijke perioden’ bedoelen we: 

• moeilijke momenten (beperkt in tijd, zoals bv. een dipje, een slechte dag, kleine levensgebeurtenissen, ...);
• langdurige perioden waarbij iemand het een lange(re) tijd psychisch moeilijk heeft (bv. psychische kwetsbaarheid en klachten, grote en ingrijpende levensgebeurtenissen, ...)

Ons doel? Samen mensen sensibiliseren over wat je kan leren uit moeilijke perioden, hoe je ermee kan omgaan, hoe je anderen kan ondersteunen en hoe je leert stilstaan bij allerlei emoties.

Meer informatie over hoe je kan omgaan met moeilijke momenten? https://geluksdriehoek.be/themas/moeilijke-momenten

Praktisch:

Je kan de spreukenwandeling hieronder downloaden.