Met een gelukswandeling trakteer je deelnemers naast een frisse neus, ook op een meet-and-greet met de geluksdriehoek. Stap voor stap ontdekken wandelaars wat mentaal welbevinden is en hoe ze eraan kunnen werken, terwijl ze door hun favoriete stad of natuurgebied kuieren. De doe-opdrachten tijdens het traject zorgen voor een ludieke én inspirerende tocht.

Voor wie?

Iedereen die een wandeling wil maken en iets wil bijleren over mentale gezondheid, kan deelnemen aan de gelukswandeling. Men kan ervoor kiezen om de wandelroute in groep of alleen te volgen. De opdrachten onderweg zijn, bij eventuele begeleiding door een volwassene, ook geschikt voor kinderen. Het is een gelegenheid om samen over geluk na te denken én ermee aan de slag te gaan.

Wie kan met de gelukswandeling aan de slag?

Lokale besturen kunnen in hun steden of gemeenten de gelukswandeling organiseren.

Maar ook andere organisaties of groepen kunnen de wandeling op poten zetten (bijvoorbeeld een sportdienst, jeugdbeweging, woonzorgcentrum, lokaal dienstencentrum, maar ook een lokale wandelclub, een ziekenhuis, scholen of bedrijven …).

Tijdelijk óf permanent

Wie de gelukswandeling tijdelijk (tijdens een evenement of bepaalde periode) wil organiseren kan de beschikbare materialen zelf afdrukken en plaatsen tijdens de gewenste periode. Je kan de borden dan makkelijk zelf plaatsen en weer weghalen wanneer de wandeling afgelopen is.

Lokale besturen die de gelukswandeling gedurende onbeperkte duur willen aanbieden in steden of gemeenten kunnen de borden op stevig en weerbestendig materiaal bestellen via de webshop van 10.000 stappen.

Praktisch

De gelukswandeling bestaat standaard uit 16 borden:

• Een startbord
• 14 info- en opdrachtborden
• Eindbord

Je kan je gelukswandeling ook personaliseren met:

• Een startbord met eigen tekst, grondplan en logo’s
• Extra borden
• Postkaartjes om promo te maken

Er zijn ook signalisatieborden beschikbaar.

Contacteer ons en we bezorgen je:

• Een leidraad om met de gelukswandeling aan de slag te gaan, mét extra tips om je wandeling aan te kleden.
• Tijdelijke wandeling: de bronbestanden, standaard of gepersonaliseerd.
• Permanente wandeling voor lokale besturen: begeleiding om de materialen te bestellen en/of te personaliseren.

Werk je bij een sociale voedselvoorziening, zoals een sociale kruidenier, buurtrestaurant of voedselbank? En wil je gezonde voeding introduceren in het aanbod? Het project ‘Gezonde voeding in sociale voedselvoorzieningen’ helpt organisaties daarbij door antwoorden te bieden op vragen zoals:

• Hoe zorg je voor gezonde voeding in je aanbod?
• Hoe hou je het betaalbaar?
• Hoe help je de klant zo goed mogelijk, rekening houdend met zijn of haar religieuze of culturele achtergrond?   

Waarom?

Uit recente behoeftebevragingen is gebleken dat er een nood is aan ondersteuning om gezonde voeding op een toegankelijke manier aan te bieden.

Verder bleek er behoefte te zijn aan tips over:

• vragen van klanten i.v.m. halal-voeding
• de bereidings- en bewaarwijze van groenten en peulvruchten
• budgetvriendelijke recepten
• tips om het vertrouwen van klanten t.o.v. kraanwater te vergroten

Voor wie?

Klanten van sociale voedselvoorzieningen

Wie kan aan de slag met het project?

Sociale kruideniers, sociale restaurants, buurtrestaurants, voedselbedelingen, maaltijdbedelingen, voedselbanken, ...

Een overzicht van de materialen:

Algemeen:

De brochure Gezonde en betaalbare voeding in sociale voedselvoorzieningen richt zich tot alle medewerkers. Ze staat boordevol tips om klanten op weg te helpen naar gezondere en betaalbare eetgewoonten.

Winkelaanbod:

Werk je in een sociale voedselvoorziening die voedingsmiddelen aanbiedt? Dan helpen deze materialen om aanbod gezonder en toegankelijker te maken voor iedere klant.

• De brochure Superdiverse en gezonde voeding helpt je om het winkelaanbod af te stemmen op een divers publiek. Je vindt er bijvoorbeeld tips over hoe je je aanbod halal-vriendelijker kan maken.
• De Winkelgids helpt je om een gezonder aanbod en een gezondere winkelinrichting te verwezenlijken. De aanbevelingen van de voedingsdriehoek vormen het vertrekpunt voor deze gids.
• In Papierenfiches groenten en peulvruchten staan de bewaar- en bereidingswijzen van een groente of peulvrucht, met telkens een budgetvriendelijk recept erbij. Er zijn 15 verschillende fiches. Je kan ze gemakkelijk meegeven met je klanten, in functie van het seizoen en van jullie aanbod op dat moment.

Maaltijdaanbod:

Werk je in een sociale voedselvoorziening die maaltijden aanbiedt? Dan helpen deze materialen om jullie aanbod gezonder en toegankelijker te maken voor iedere klant:

• De brochure Superdiverse en gezonde voeding (maaltijdaanbod) bevat heel wat handvaten om de maaltijden af te stemmen op een divers publiek. Zo staan er onder meer tips in om vegetarisch en halal-vriendelijker te koken.
• De Maaltijdgids geeft gedetailleerde richtlijnen om maaltijden gezonder klaar te maken en aan te bieden. De aanbevelingen van de voedingsdriehoek vormen het vertrekpunt voor deze gids.

Aan de slag met deze methodiek

Wil je aan de slag met deze methodiek? Contacteer het Logo en wij helpen je op weg.

Meer informatie over gezonde voeding in sociale voedselvoorzieningen vind je op deze pagina.

Wil jij als gezondheidsprofessional meer te weten komen over gezondheidsongelijkheid en voedselarmoede? Neem dan zeker een kijkje op deze pagina.