Meer dan de helft van de Vlamingen beweegt te weinig. Het grootste deel van de tijd zitten we. Genoeg bewegen is een belangrijke voorwaarde voor een goede gezondheid. Sport je niet graag? Dan kan je toch een actieve leefstijl opbouwen door dagelijks 10.000 stappen te zetten. Stappen integreer je makkelijk in je dagelijks leven: tijdens verplaatsingen, op het werk, in je vrije tijd of thuis.emateriaal...

Voor wie?

Iedereen vanaf 18 jaar. Voor 65-plussers geldt de norm van 8.000 stappen per dag.

Wie kan met 10.000 stappen aan de slag?

Lokale besturen, OCMW's, lokale dienstencentra, scholen, CLB's, bedrijven, huisartsen, apothekers...

Praktisch

Meer informatie over de 10.000 stappen acties:

• in je gemeente of buurt
• op het werk (No Steps, No Glory)

Kijk ook eens op https://10000stappen.gezondleven.be

Het Logo zet je op weg

Wil je een beweegactiviteit organiseren, maar weet je niet goed hoe? Het Logo biedt je advies, een startpakket met promotiemateriaal (affiches, folders, banners) of stappentellers. Neem contact op met het Logo uit je buurt. 

Een jaarlijkse griepprik biedt de beste kans om zonder de ziekte de winter door te komen. Ben je gevaccineerd, dan is de kans dat je griep krijgt veel kleiner. Krijg je toch griep, dan word je met een vaccinatie minder ziek en is de kans op complicaties zoals een longontsteking veel kleiner.

Extra belangrijk in coronatijd

Nu dit jaar ook het coronavirus circuleert, is griepvaccinatie - en voor sommigen pneumokokkenvaccinatie - meer dan ooit belangrijk. Want als een nieuwe piek aan coronapatiënten samenvalt met de jaarlijkse griepgolf, kan dat ziekenhuizen en zorgverleners overbelasten. Dankzij vaccinatie is er minder kans dat je naar de huisarts moet of in het ziekenhuis belandt met complicaties door griep.

Voor wie?

De griepvaccinatiecampagne richt zich ieder jaar op specifieke doelgroepen bepaald door de Vlaamse overheid, namelijk:

• iedereen werkzaam in de gezondheidssector en kinderopvang.
• iedereen vanaf 50 jaar.
• vrouwen die zwanger zijn tijdens het griepseizoen.
• chronisch zieken: mensen met een hartziekte, een longziekte, een lever- of nierziekte, een chronische spierziekte of diabetes.
• mensen met verminderde weerstand door andere ziekten of door een medische behandeling.
• mensen die in een woonzorgcentrum, psychiatrische instelling voor lang verblijf of instelling voor personen met een beperking opgenomen zijn.
• iedereen die onder hetzelfde dak woont als deze risicopersonen.
• iedereen die onder hetzelfde dak woont als kinderen jonger dan 6 maanden.

De griepvaccinatiecampagne bestaat uit twee luiken. 

Campagne voor de risicogroepen: 'Laat griep deze winter in de kou staan'

Nieuwe campagne voor personeel van zorgsector en kinderopvang

Wist je dat in 2020 slechts 35,8% van de mensen die werken in de kinderopvang zich liet vaccineren tegen griep? En dat slechts één op twee personeelsleden in ziekenhuizen en woonzorgcentra zich jaarlijks laat vaccineren tegen griep? De Vlaamse overheid wil deze aantallen verhogen tot 80%. Gebruik de nieuwe campagne om je medewerkers te motiveren om zich te laten vaccineren.

De campagne bestaat uit vier beelden en slogans: 

Wie kan er met deze campagne aan de slag?

• lokale besturen
• ambulante zorg
• kinderopvang
• residentiële zorg- en welzijnssector
• seniorenverenigingen
• huisartsen
• kinesitherapeuten
• zelfstandig thuisverpleegkundigen
• apothekers

Logo helpt je op weg 

Wil je werken aan een vaccinatiebeleid, we zitten graag met je aan tafel.

Meer weten

Neem ook eens een kijkje op Griepvaccinatiecampagne: laat griep deze winter in de kou staan en www.hougriepuitjeteam.be.