Met een gelukswandeling trakteer je deelnemers naast een frisse neus, ook op een meet-and-greet met de geluksdriehoek. Stap voor stap ontdekken wandelaars wat mentaal welbevinden is en hoe ze eraan kunnen werken, terwijl ze door hun favoriete stad of natuurgebied kuieren. De doe-opdrachten tijdens het traject zorgen voor een ludieke én inspirerende tocht.

Voor wie?

Iedereen die een wandeling wil maken en iets wil bijleren over mentale gezondheid, kan deelnemen aan de gelukswandeling. Men kan ervoor kiezen om de wandelroute in groep of alleen te volgen. De opdrachten onderweg zijn, bij eventuele begeleiding door een volwassene, ook geschikt voor kinderen. Het is een gelegenheid om samen over geluk na te denken én ermee aan de slag te gaan.

Wie kan met de gelukswandeling aan de slag?

Lokale besturen kunnen in hun steden of gemeenten de gelukswandeling organiseren.

Maar ook andere organisaties of groepen kunnen de wandeling op poten zetten (bijvoorbeeld een sportdienst, jeugdbeweging, woonzorgcentrum, lokaal dienstencentrum, maar ook een lokale wandelclub, een ziekenhuis, scholen of bedrijven …).

Tijdelijk óf permanent

Wie de gelukswandeling tijdelijk (tijdens een evenement of bepaalde periode) wil organiseren kan de beschikbare materialen zelf afdrukken en plaatsen tijdens de gewenste periode. Je kan de borden dan makkelijk zelf plaatsen en weer weghalen wanneer de wandeling afgelopen is.

Lokale besturen die de gelukswandeling gedurende onbeperkte duur willen aanbieden in steden of gemeenten kunnen de borden op stevig en weerbestendig materiaal bestellen via de webshop van 10.000 stappen.

Praktisch

De gelukswandeling bestaat standaard uit 16 borden:

• Een startbord
• 14 info- en opdrachtborden
• Eindbord

Je kan je gelukswandeling ook personaliseren met:

• Een startbord met eigen tekst, grondplan en logo’s
• Extra borden
• Postkaartjes om promo te maken

Er zijn ook signalisatieborden beschikbaar.

Contacteer ons en we bezorgen je:

• Een leidraad om met de gelukswandeling aan de slag te gaan, mét extra tips om je wandeling aan te kleden.
• Tijdelijke wandeling: de bronbestanden, standaard of gepersonaliseerd.
• Permanente wandeling voor lokale besturen: begeleiding om de materialen te bestellen en/of te personaliseren.

DASH is het online zelfhulpprogramma van De Druglijn voor mensen die hun drug- of alcoholgebruik willen veranderen. DASH kan je helpen om:

• je voor te bereiden op een verandering,
• je doelen te bepalen,
• je gebruik onder controle te houden,
• je veranderde gedrag in stand te houden,
• je vooruitgang te beoordelen.

Hoe het gebruik zal veranderen hangt volledig van jou af, jij beslist!

Voor wie?

Voor wie zijn/haar gebruik van cannabis, cocaïne, GHB en/of alcohol wil verminderen of er helemaal mee wil stoppen. Dit programma is NIET geschikt voor jou als je regelmatig GHB gebruikt (meer dan 2 keer per week).

Praktisch

Meer informatie op de website van de Druglijn.

Schrijf je nu in op https://dash.druglijn.be/ als je voor de eerste keer met DASH wil beginnen. 

Log in als je je vroeger al hebt ingeschreven. Een demoversie is beschikbaar om het programma te leren kennen alvorens aan te melden.

Het Logo zet je op weg

Meer weten of actie ondernemen? Neem contact op met het Logo.

GRIP is een online zelfzorgprogramma van de Druglijn voor ouders, partners en kinderen. Het biedt oefeningen voor meer houvast bij het omgaan met middelengebruik bij je kind, partner of ouders.

Leer je sterktes kennen, verwerf meer inzicht en besef wie rondom jou een steun kan zijn. Het programma is gratis en anoniem. Er zijn handige oefeningen beschikbaar die naargelang eigen voorkeur gemaakt kunnen worden. Op basis van de oefeningen wordt er een checklist op maat gegenereerd met geheugensteuntjes, uitleg en tips.

Voor wie?

Voor ouders, partners en kinderen die met zorgen zitten omtrent middelengebruik en niet weten hoe hiermee om te gaan.

Praktisch

Meer informatie over GRIP is te vinden op de website van de Druglijn.

• Voor ouders
• Voor partners
• Voor kinderen

Het Logo zet je op weg

Meer weten of actie ondernemen? Neem contact op met het Logo.

Hoe zit het met studenten en alcohol? Is student zijn synoniem voor zuipen?

In de campagne ‘Student zijn is meer dan zuipen’ tonen studenten wat het studentenleven allemaal te bieden heeft en hoe relatief alcohol daarin is. Op die manier versterken ze de norm dat de meeste studenten verstandig omgaan met alcohol en zorg dragen voor elkaar. Deze campagne wil het draagvlak onder studenten vergroten om kritisch te blijven kijken naar de rol en plaats van alcohol.

Voor wie?

Alle Vlaamse studenten uit het hoger onderwijs.

Wie kan met ‘Student zijn =’ aan de slag?

Scholen, sport- en vrijetijdsverenigingen, … kunnen aan de slag met deze campagne om studenten kritisch te laten kijken naar alcoholgebruik.

Waarom?

Onderzoek uit 2017 bij meer dan 36.000 studenten in heel Vlaanderen toont dat negen op de tien studenten alcohol drinkt. Twee derde daarvan drinkt minder dan tien glazen per week. Hoewel deze studenten soms indrinken en bingedrinken, is het vooral een minderheid die meer dan tien glazen per week drinkt en het negatieve maatschappijbeeld over studenten en alcohol bepaalt. ‘Student zijn’ wordt al te vaak gereduceerd tot excessief drinken en de overlast die daarmee gepaard gaat.

Praktisch

Op www.studentzijnis.be vind je meer uitleg over de campagne alsook interviews met jongeren. Meer verhalen zijn te vinden op de Instagrampagina ‘studentzijnis’.

Het Logo zet je op weg

Meer weten of actie ondernemen? Neem contact op met het Logo.